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  • : Gourmande mais attentive à l'équilibre alimentaire, voici ma cuisine au fil des jours, simple et légère.
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Les fruits

Mercredi 2 septembre 2009

L’association fruits rouges et anis se mariant parfaitement, j’ai repris ma soupe de melon anisée (ici) à laquelle j’ai ajouté un petit coulis de fruits rouges et quelques framboises. Un délice !



 

 

Pour 2 personnes

  • 1 melon
  • 100 g environ de fruits rouges – framboises, cassis, mûres
  • Le jus d’1 citron jaune
  • Une pincée d’anis vert
  • 1 CC d’Antésite réglisse-anis (concentré sans sucre)

 

Former quelques billes de melon et mixer le reste de la chair.

Verser le jus de citron et le concentré de réglisse dans la soupe de melon.

Ajouter quelques grains d’anis émiettés. Bien mélanger, goûter et rectifier si besoin. Répartir la soupe et les billes de melon dans des coupes.

 

Réserver quelques fruits rouges et mixer le reste. Les passer pour récupérer un coulis. Entreposer le tout au réfrigérateur.

 

Au moment de servir, verser le coulis et répartir les fruits rouges dans les coupes et déguster aussitôt.

 

Bonne journée !

 

 

Par Réglisse
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Mardi 18 août 2009

Une petite soupe de melon au dessert pour varier les plaisirs et un petit quelque chose en plus pour la stimuler... L’ajout de la réglisse lui convient parfaitement ; un dosage léger suffit pour ne pas nuire au melon. Sa saveur se devine dans un deuxième temps. C’est très agréable.




 

Pour 2 personnes

●       1 melon

●       Le jus d’1 citron jaune

●       Un pincée d'anis vert

●       1 CC d’Antésite réglisse-anis (concentré sans sucre)

 

Former quelques billes de melon et mixer le reste de la chair. Verser le jus de citron et le concentré de réglisse dans la soupe de melon. Ajouter quelques grains d'anis émiettés. Bien mélanger, goûter et rectifier si besoin à votre convenance.

 

Répartir dans des coupes et ajouter les billes de melon. Mettre au frais jusqu'au moment de servir.

 

Bonne journée !

 

 

Par Réglisse
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Jeudi 2 juillet 2009

Un dessert très rafraîchissant ! L’abricot se mariant parfaitement avec le chèvre, j’ai préparé cette salade avec un yaourt onctueux au lait de chèvre que j’ai découvert récemment ! L’ensemble était doux mais légèrement acidulé avec le citron et ces quelques fruits rouges. A refaire...




 

Pour 2 personnes

       1 melon

       4 abricots

       1 ou 2 yaourts au lait de chèvre

       1 CS de raisins secs

       Quelques fruits rouges

       1 CS de miel liquide

       1 jus de citron

 

Faire des billes de melon et couper les abricots en quartiers. Ajouter le jus de citron, mélanger et réserver au frais.

 

Au moment de servir, dresser sur chaque assiette un yaourt (ou 1 demi). Répartir autour tous les fruits. Verser le miel sur chaque yaourt et servir de suite.

 

Bonne journée !

 

 

Par Réglisse
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Mercredi 25 mars 2009

Un petit test avec ce crumble à ma façon. Un joyeux mélange après avoir vu que Mamina remplaçait le beurre par de la ricotta dans une version salée et vu ailleurs que l’on pouvait associer à la farine, différentes ingrédients, tels que de la poudre de noisettes, des flocons d’avoine, etc... J’ai choisi le müesli qui rend ce crumble très croquant. Rien à dire sur l’association banane et chocolat ; c’est toujours aussi bon ! Comme il me restait un peu de pâte, j’ai testé autre chose ; j’en parlerai plus tard...





Pour 2 personnes 

       35 g de farine

       25 g de müesli

       35 g de ricotta

       2 CC de sucre

       2 bananes

       1 CC de raisins secs

       10 g de chocolat

 

Préchauffer le four à 180°.

 

Préparer le crumble en mélangeant la farine, le müesli et le sucre. Ajouter la ricotta et mélanger du bout des doigts jusqu’à obtenir une pâte grossière et plutôt sèche ; ajouter un peu de farine si besoin est.

 

Disposer la banane coupée en rondelles dans un plat. Ajouter le chocolat coupé en petits morceaux et les raisins. Emietter la pâte au-dessus.

Mettre au four 35 minutes.

 

Bonne journée !

 

Par Réglisse
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Lundi 1 décembre 2008

Un dessert de fruits délicieux et rapide à réaliser. Je suis partie de la base de la recette des croustillants repérée sur Anne Stram Gram en la modifiant mais je ferai l’originale prochainement car elle me tente bien.

 

 

 

 

 

 

Pour 2 personnes

·     2 pommes

·     4 pruneaux

·     4 biscuits aux noix de pécan

 

Peler et couper les pommes en morceaux, dénoyauter et couper en deux les pruneaux.

Faire cuire à couvert à feu moyen 15 min environ en surveillant la cuisson.

Laisser refroidir.

 

Emietter 1 ½ biscuit dans chaque verrine. Répartir la compote. Terminer en émiettant le biscuit restant et servir.

 

 

Vous pouvez préparer la recette à l’avance et la réfrigérer et monter les verrines au moment de servir pour éviter aux biscuits de ramollir.

 

 

Bonne journée !

 

 

 

 

 

 

Par Réglisse
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Vendredi 31 octobre 2008

Une recette toute simple mais délicieuse que je fais de temps en temps.






Pour 2 personnes

·      2 bananes mûres

·      30 g de chocolat noir à 70 % (3 grands carrés)


 

 

Préchauffer le four à 200°.


Poser les bananes avec la peau dans un plat et faire cuire 10 min
jusqu’à ce que la peau soit complètement noire.

Sortir le plat. Découper délicatement la peau des bananes, dans toute la longueur, avec la pointe d'un couteau.

 

 

 


Décoller doucement la peau de la chair avec le couteau.

Couper les carrés de chocolat en morceaux et les positionner de chaque côté de la banane entre la peau et la chair.

 

 




Remettre au four 2 min le temps que le chocolat fonde.
Laisser tiédir un peu. Servir chaque banane sur une assiette.





 

Et déguster...


 

Bonne journée !

 

 
Par Réglisse
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Mardi 28 octobre 2008

Tout est dit dans le titre ou presque.

Peu de temps, alors voici un petit dessert vite fait bien fait...
Ou comment finir le repas sur une petite note sucrée...






Par personne

·         1 yaourt velouté

·         1 poire

·         1 fraise confite

·         1 cs du müesli

·         2 crêpes dentelles Gavotte

·         1 cs de sirop aux fruits rouges

 

Mélanger le yaourt et le muesli. Ajouter le sirop.

Couper la poire en dés.

 

Verser le yaourt dans un verre.

Emietter les crêpes au-dessus.

Ajouter les dés de poire et la fraise.

Et déguster...

 

Bonne journée !







Par Réglisse
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Mardi 23 septembre 2008

Après les " Pommes au Calvados et thym " voici une nouvelle version de pommes au four, très parfumée avec toutes ces saveurs.
Délicieuse !! Recette adoptée. 
Vous pouvez varier les fruits secs mais surtout gardez l'orange !





 

Pour 4 personnes

 

·     4 pommes

·     4 cs de noix, noisettes et noix de pécan - ou autres

·     8 cerises confites ou noires au sirop

·     2 tranches d’orange

·     4 cc de sucre de canne

·     20 g de beurre

·     10 cl de cidre doux

 

Faire préchauffer le four à 180°.

 

Evider les pommes en prenant soin de ne pas les percer et inciser la peau sur leur diamètre.

Les remplir avec les fruits secs concassés et les cerises coupées en petits morceaux.

Ajouter du beurre et saupoudrer de sucre.

 

Déposer les tranches d’orange dans un plat et poser les pommes dessus.

Verser le cidre de façon à couvrir le fond du plat.

Mettre au four 30 min environ jusqu’à ce qu’elles soient bien cuites.

Piquer la pointe d’un couteau pour vérifier.

Arroser de temps en temps les pommes avec le cidre.

 

Servir tiède ou froid.

 

Bonne journée !

Par Réglisse
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Lundi 8 septembre 2008

Une petite salade d’oranges et de pomelos, fraîche et légère, pour terminer le repas. Et de la couleur pour le plaisir des yeux...

De quoi, bien continuer la journée !





 

Pour 6 personnes

 

·     4 pomelos

·     6 oranges

·     2 cs de miel

·     2 cc de pavot bleu

 

Eplucher les pomelos et les oranges à vif et séparer les quartiers au-dessus d’un saladier.

Récupérer aussi le jus des fruits en les pressant avec la main.

Dans le jus verser le miel et bien mélanger.

Ajouter les fruits dans le jus et mélanger délicatement.

Couvrir d’un film alimentaire et mettre au frais.

Au moment de servir, parsemer de graines de pavot.

 

Bonne journée !





Par Réglisse
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Mercredi 13 août 2008

J’aime beaucoup les pommes. Ayant trouvé de belles royal gala, j’ai cherché ce que je pourrais réaliser avec et mon choix s’est porté sur ce dessert tout simple, à varier selon les envies, et toujours bien apprécié.

J’aime bien les cuire sur une belle tranche d’orange mais cette fois-ci c’est sur pain de campagne, aromatisé au calvados... pas mal du tout ! A refaire...




 

Pour 4 personnes

 

·     4 pommes royal gala – ou autre

·     4 petites branches de thym – ou romarin

·     4 noisettes de beurre salé – ou pas + 1 noisette pour le plat

·     8 cc de sucre de canne

·     4 tranches de pain de campagne

·     4 cs de calvados – ou cidre

 

Préchauffer le four à 180°.

 

Evider les pommes.

 

Beurrer un plat à gratin et y disposer les tranches de pain.

Poser une pomme sur chaque tartine et y mettre une branche de thym dans chacune.

 

Déposer 1 cc de sucre dans chaque pomme ainsi qu’une noisette de beurre.

Napper pomme et pain avec l’alcool et le sucre restant.

 

Mettre le plat au four 1h30 environ jusqu’à ce que les pommes soient fondantes, et légèrement caramélisées ainsi que le pain.

Servir tiède.

 

Autre suggestion

Pour une version plus gourmande, remplacer le pain par de la brioche ou du pain d’épices

 

Bonne journée !


Par Réglisse
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