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  • : Gourmande mais attentive à l'équilibre alimentaire, voici ma cuisine au fil des jours, simple et légère.
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Crèmes Mousses Flans Glaces...

Mardi 30 juin 2009

Pour varier de temps en temps nos petits déjeuners classiques et commencer la journée tout en douceur... 3 ingrédients suffisent pour se régaler mais l’on peut aussi y incorporer des fruits secs ; raisins secs, abricots...



 

 

Pour 2 personnes

       40 cl de lait

       6 CS de flocons d’avoine

       1 CS de miel

 

Verser le lait et les flocons d’avoine dans une casserole et laisser cuire 10 minutes environ en remuant régulièrement jusqu’à obtenir une consistance onctueuse.

Répartir dans deux bols, ajouter le miel et servir.

 

 

Bonne journée !

 

Par Réglisse
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Mardi 19 mai 2009

Et oui, un an déjà que mon blog est ouvert... Que le temps passe vite ! Je me revois tout au début, très attirée par l’expérience mais tout en me disant « vais-je le tenir longtemps ? » Et bien, j’avoue être surprise car je me suis prise au jeu ! Oui, pour moi, cela reste un plaisir de proposer et de partager mes recettes plutôt tournées vers la simplicité et la légèreté... Alors, même si je suis moins assidue qu’au début (une recette par jour devenait un peu lourd à gérer), j’essaie néanmoins de publier 2 à 3 fois par semaine. La deuxième surprise a été de découvrir d’autres blogs et d’y trouver non seulement des ambiances mais aussi des personnes très intéressantes ; et j’apprends aussi beaucoup sur d’autres façons de cuisiner. Et la dernière surprise (je crois) et pas la moindre, a été de constater que des personnes s’abonnent pour y lire mes billets et que certaines d’entre elles et d’autres visiteurs me laissent des commentaires ! J’en suis ravie. Merci à vous tous et à vous toutes !

 

Alors, pour fêter cela, je ne pouvais faire autrement que de réaliser une recette à la réglisse !! Au départ, réglisse est un pseudo, choisi pour faire un petit clin d’œil à mon côté gourmand et puis, bien sûr, parce que j’adore cette saveur anisée ! Les premières semaines, mon blog s’est appelé « la petite cuisine de réglisse ». Ensuite, j’ai préféré lui donner un nom qui collait mieux avec l’esprit que je voulais lui donner ; « Autrement bon », parce que j’essaie justement de corriger quelques erreurs alimentaires, en privilégiant des aliments plus légers et en travaillant sur l’équilibre alimentaire. Et ce blog a été une aide aussi... 

 

Passons maintenant à la recette !

 

Découverte de ce concentré de réglisse au nom de « Antésite – saveur réglisse et anis ; il en existe d’autres. Vu depuis bien longtemps cette petite bouteille en magasin mais jamais goûté (existe depuis 1898 !). Erreur de ma part ! Il sert à aromatiser l’eau mais j’ai voulu le tester en version dessert. A consommer sans souci, il est sans sucre et composé d’eau, de réglisse et d’extrait de gentiane. A diluer dans l’eau ; quelques gouttes suffisent pour servir une boisson désaltérante et inutile d’y mettre du sucre !!

 

J’ai donc choisi de réaliser une crème accompagnée de fraises, une variante de ma recette « Panna cotta vanillée aux fruits exotiques ». Tout à fait délicieuse ; certains ou certaines pourront la trouver trop anisée, d'autres, pas assez et j'en fais partie ! Disons que le palais s'habitue très vite et qu'une pointe supplémentaire ne serait pas pour me déplaire... A chacun et à chacune de tester !! Vous constaterez aussi, que dans cette version, il n'y a pas de sucre... Formidable !




 

Pour 4 personnes

       12 cl de crème fraîche liquide

       17 cl de lait ½ écrémé

       2 feuilles de gélatine

       2 CS à peine d’Antésite réglisse et anis

       Fraises

 

 

Mettre les feuilles de gélatine dans un bol d’eau froide pour les ramollir.

Faire chauffer la crème et le lait dans une casserole. A ébullition, retirer la casserole, ajouter la gélatine essorée et remuer. Verser le concentré de réglisse et bien mélanger. Si vous craignez que la saveur soit trop forte, verser déjà la valeur d’une cuillère à soupe et goûtez.

 

Verser dans 4 verres ou coupelles, laisser refroidir et mettre au frais quelques heures.

 

A servir nature ou comme moi, avec des fraises ou autres fruits rouges qui se marient parfaitement avec la saveur anisée.

 

Bonne journée !

 

 

 

 

Par France
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Mardi 12 mai 2009

Je délaisse un peu mon blog en ce moment, et par la même occasion les vôtres ; aussi je reviens avec une petite gourmandise... Simple et rapide, voici un dessert sympa à réaliser et à déguster !




 

Pour 2 personnes

       16 cl de crème fraîche liquide

       1 feuille de gélatine

       1 gousse de vanille

       2 CC de sucre

       Kiwis, ananas, citron vert, noix de coco fraîche

 

 

Mettre la gélatine dans un bol d’eau froide pour la ramollir.

Couper la vanille dans le sens de la longueur.

Faire chauffer la crème, le sucre et la vanille dans une casserole. A ébullition, retirer la casserole, ajouter la gélatine essorée et remuer.

 

Verser dans deux ramequins et mettre au frais quelques heures.

Servir avec les fruits exotiques coupés en dés et en lamelles.

 

Bonne journée !



 

Par France
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Samedi 2 mai 2009

Un petit dessert léger mais délicieux ! A refaire absolument !




 

Pour 2 personnes

       2 faisselles

       2 CC de miel

       10 amandes non émondées

       4 biscuits « Petit déjeuner » (ou autre)

       2 grosses fraises

 

Mixer grossièrement les amandes. Emietter les biscuits.

Fouetter les faisselles égouttées au fouet électrique jusqu’à obtenir une mousse lisse. Ajouter les amandes et le miel. Mélanger délicatement.

 

Répartir la moitié de la préparation dans deux coupelles. Ajouter les miettes de biscuits. Verser l’autre moitié de la préparation.

Couper les fraises en quartiers et les déposer au-dessus.

Servir de suite et déguster...

 

 

A varier selon les envies ; entre les biscuits et les fruits, il y a du choix...

Si vous n’aimez pas la faisselle, remplacez-la par du fromage blanc.

 

 

Variantes

 

Sucrer le fromage par du sirop aux fruits rouges, ou autre... en remplacement du miel.

Remplacer les amandes par des pistaches ou des noisettes, plus goûteuses.

 

 

Bonne journée !

 

Par France
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Lundi 20 avril 2009

Bonjour à tous et à toutes ! Me voilà revenue. Alors, pour bien commencer la semaine, voici un petit entremets qui se laisse manger sans faim ! Mais avant de déguster ce flan coco, il vous faudra craquer cette petite couche de chocolat noir...

A refaire sans hésitation !




 

Pour 4 personnes

       30 cl de lait ½ écrémé

       1 sachet de flan « Impérial » (non sucré)

       20 cl de lait de coco

       1 CS de sucre de canne

       80 g de chocolat noir

 

Délayer la poudre dans les deux laits froids. Ajouter le sucre et faire chauffer. A ébullition, faire cuire 1 minute sans cesser de remuer.

 

Répartir la préparation dans des coupes et laisser refroidir. Mettre au frais.

Faire fondre le chocolat et le répartir en couche très fine sur les entremets. Laisser refroidir à température ambiante.

 

Bonne journée !

 

 

Par France
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Dimanche 5 avril 2009

Le tapioca, une nouveauté pour moi ! J’avais acheté un paquet depuis un certain temps. Il m’attendait sagement dans un de mes placards ; il fallait bien essayer ! J’ai suivi les indications mais j’ai ajouté le lait de coco et les framboises, me disant que cela serait toujours meilleur ! Et bien m’en a pris ! Je ne peux pas dire que je n’aime pas le tapioca mais je n’en ferai pas tous les jours... C’est très curieux ; mou en bouche et un peu gluant à la cuillère... Mais le tout était finalement agréable.




 

Pour 4 parts (ou 2 selon les ramequins et les gourmands !)

 

30 cl de lait ½ écrémé

20 cl de lait de coco

3 CS de tapioca (selon la consistance souhaitée, de 2 à 4 CS)

150 g de framboises

1 CS de sucre de canne

 

Chauffer les deux laits avec le sucre. A ébullition, verser le tapioca et laisser cuire 7 minutes à feu doux en remuant régulièrement. Laisser ensuite tiédir quelques minutes.

 

Déposer quelques framboises dans le fond des ramequins et verser un peu de tapioca. Remettre une couche de framboises et de nouveau du tapioca et terminer par quelques framboises. Mettre au frais avant dégustation.

 

 

La semaine prochaine, pas de recettes ni de messages car je m’absente quelques jours. Bonne cuisine et bon week-end de Pâques à vous tous et à vous toutes !
A bientôt !



Par Soaze
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Vendredi 16 janvier 2009

Un vrai délice ! Entre le parfum qui s’en dégage et la saveur des noisettes caramélisées, c’est un vrai bonheur ! De plus, c'est un dessert facile et rapide à réaliser. A refaire absolument !!




 

Pour 6 personnes

 

      4 œufs très frais

      100 g de noisettes

      4 gousses de vanille

      50 g de sucre + 150 g

      25 cl de crème fraîche épaisse

      1 pincée de sel

 

Torréfier les noisettes 15 min au four à 150° et les laisser refroidir. Puis les frotter entre les mains pour enlever la pellicule qui les recouvre.

 

Faire un caramel avec les 150 g de sucre et un peu d’eau (6 CS d’eau).

Verser les noisettes dans le caramel et bien mélanger pour les enrober. Les verser sur une plaque de four huilée ou une feuille de cuisson et les étaler.

Laisser refroidir 20 min environ (ne pas le laisser durcir) et le réduire en grosses miettes à l’aide d’un couteau.

 

Séparer les blancs des jaunes et mélanger les jaunes avec les 50 g de sucre.

Verser le pralin dans les jaunes d’œufs (en réserver pour la déco), ajouter la crème fraîche et remuer.

Monter les blancs en neige avec une pincée de sel et les mélanger à la préparation.

 

Verser la préparation dans des verres ou des ramequins individuels, couvrir d’un film alimentaire et entreposer au congélateur. Sortir le pralin 10 min avant de le déguster et répartir le pralin réservé.

 

 

< Petite astuce pour gagner du temps

Ce pralin peut se préparer deux à trois jours, à l’avance.

 

Bonne journée !

 

Par Réglisse
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Lundi 20 octobre 2008

Un dessert tout crémeux et parfumé, vite préparé !

Vous pouvez le réaliser avec de la mangue surgelée ou faire comme moi, prendre des fruits frais, les couper en morceaux et les entreposer au congélateur. Ainsi, vous avez toujours des fruits prêts.

 

Peut se réaliser avec d’autres fruits de saison, mais je n’ai pas encore testé ! Avec la banane, je suis sûre que c’est possible.

Par contre, j’ai testé avec des fruits rouges mais la consistance n’est pas la même, c’est moins onctueux.

Si vous testez d’autres fruits avec succès, prévenez-moi !!





 

Pour 2 personnes

·         200 g de mangue surgelée

·         2/3 de yaourt velouté

·         6 cl de lait de coco

·         2 cc de sucre roux

 

Entreposer le lait de coco au réfrigérateur.

 

Laisser les mangues décongeler à température ambiante 10 min et les couper en morceaux si besoin.

 

Bien secouer le lait de coco et le verser dans le bol du mixeur avec la mangue, le yaourt et le sucre. Mixer jusqu’à l’obtention d’une crème épaisse.

 

Servir de suite dans des verres.

Je conseille
- augmenter un peu la proportion de mangue pour un goût plus prononcé 


Bonne journée !

 

Source : Julie cuisine en quelques minutes
Elle précise que ce dessert est une spécialité américaine que l’on appelle le « frozen yogurt »


Par Réglisse
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Lundi 4 août 2008

Si, hier, c’était très sucré, aujourd’hui, c’est très acidulé, pour les inconditionnels du citron !

 

La crème que je réalise pour la tarte au citron meringuée est au beurre et je voulais en faire une, sans matière grasse. La voilà ! Seule, elle est très bonne mais à déguster de préférence avec gâteau, tartine, laitages...




 

Pour 200 g environ

 

·     3 citrons non traités

·     2 œufs

·     3 CS de sucre en poudre – ou plus selon les goûts

·     2 CS de maïzena – une seule suffit

 

Dans un saladier, battre les œufs et le sucre.

Ajouter la maïzena.

 

Si besoin, prélever les zestes des citrons pour une utilisation ultérieure.

Presser le jus des 3 citrons et verser le jus dans les œufs.

 

Faire cuire dans une casserole tout en remuant au fouet ; dès que la crème épaissit, arrêter le feu. Attention, ça va très vite !

La verser dans des pots et laisser refroidir complètement.

 

Bonne journée !

 

Par Réglisse
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Vendredi 25 juillet 2008

Un pur délice ! Quoi dire de plus...




 

 

 

Pour 6 personnes

Pour la marmelade d’orange

·     2 belles oranges

·     100 g de sucre

·     10 cl d’eau

 

Pour la mousse au chocolat

·     150 g de chocolat noir à 70 %

·     3 œufs

·     50 g de beurre

 

 

Marmelade d’orange

 

Peler les oranges à vif en retirant la peau blanche.

Trancher les quartiers en laissant la membrane.

 

Faire bouillir l’eau et le sucre.

Y plonger les quartiers d’oranges et les faire cuire 5 min à feu doux.

Les sortir avec une écumoire et les égoutter. Les répartir dans les verres.

Faire réduire le sirop à feu vif pour qu’il nappe la cuillère et le verser sur les fruits.

Laisser tiédir et mettre au réfrigérateur.

 

 

Mousse au chocolat

 

Couper le chocolat en morceaux et le faire fondre à feu très doux.

Hors du feu, ajouter le beurre et remuer doucement pour lisser le chocolat.

 

Ajouter les jaunes d’œufs et mélanger.

 

Battre les blancs en neige très ferme et les incorporer dans le chocolat.

 

Répartir la mousse dans les verres et remettre au frais jusqu’au moment de servir.

 

Et ensuite, déguster...

 

Bonne journée !

 

Par Réglisse
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